就愛玩台中

本土疫情近期逐漸升溫，母親節在即，不少民眾也決定將母親節大餐延後或改成外帶餐。而為了讓母親節不受到疫情影響，許多頂級餐廳也開始推出外帶方案，讓民眾有更多的選擇。

為了讓媽媽在家也可以品嚐到美味料理，台中頂級中餐廳頂粵吉品推出招牌片皮鴨套餐與多款珍饌組合及單品，無論是2人、5人，或是10人以上的家庭成員，都能好好安心居家享用美饌。魚翅佛跳牆、香煎龍虎斑、津白獅子頭、原只鮑魚炆豬腳等，都是難得一件的佳餚美饌。

台北君悅宴會團隊匯集歷年好評佳餚，推出豪華版六人份外帶宴：花膠土雞燉香蕈、蠔皇靈菇海珍鮑、紅酒野菇慢火牛等五道經典美饌，訂餐加贈「雪藏百花蜜起司蛋糕」盡享豐盛心意。

台北喜來登館內餐廳米其林二星請客樓推出「請客樓星饌四人餐」外帶價6,120元，金沙海皇蝦、蜀味水煮龍虎斑、蘆筍彩椒干貝與酒香麻油雞煨飯等，實惠價格大啖星級美味。

頂粵吉品
地址： 台中市西屯區市政南一路288號
電話：04 2253 4688

今晚我想來點…泡澡+保養，台中最美防疫旅館：芭蕾城市渡假旅店執行防疫旅館任務以來，常常會發現，多數旅客們選擇入住房型時，前三大需求為：有陽台、採光佳、備浴缸，其中最多指定，就是浴缸，有了它，就能獲得大大的滿足。如果您的需求也是浴缸房型，那麼網友強力推薦，擁有高質感、有View、有浴缸的芭蕾城市渡假旅店絕對是您最佳首選。

館內每房都是獨特的畫面，除了以世界為主題設計的Villa房型外，經典商務房型也擁有間間不同風格的設計，唯相同的是，每房衛浴乾濕分離、浴缸造型設計均不同，並特別提供沐浴鹽入浴劑，絕對能滿足大眾泡澡的心願，能一邊享受一邊盡情體驗空間美景，無論單純放鬆，或是隔離中仍需辦公，都能在休息時好好的享受泡澡的時光。

『該享受時縱情享受，該忍受時拼命忍受』新時代的你/妳值得更好的自己！一同走進芭蕾法式浪漫世界吧，特別推薦瓊宇房型[格林德瓦]，房內古典奢華的水晶墜飾燈透出唯美光線，讓人彷彿在城堡裡度過貴族般的生活，平常沒時間做好保養，這次就任性當個慵懶一族，放鬆全身每一寸肌膚毛孔，最重要的是，趁著隔離期間，留點空白放慢步調，給身心靈度假充電!

芭蕾城市渡假旅店
旅店地址：台中市南屯區向上路三段221號
訂房專線：04-2383-2888

為了茹素的客人們，一膳特別推出客製炭造蔬食餐盒，以一膳三炭一火炭造技法，將當日配送的小農蔬果烤出最原本的新鮮美味，並採用五色飲食方式精心搭配，不只滿足味蕾，更能保養身體補充元氣。

五行各代表了身體不同的部位：木為肝、火為心、土為脾、金為肺、水為腎。此外，更依照春夏秋冬四季的變化來做季節調理。在春夏之間，飲食適合採取五色飲食的方式，補充自身的元氣。赤、黃、青、白、黑，保養對應人體五大臟器心、脾、肝、肺、腎。

根據五行學說，把食物與自然界中的許多事物與屬性連接起來，而在人體中，則以五臟為中心，以五味、五色、五臭等與四時五臟相配屬，從而延伸發展了「五味所入」及「色味當五臟」等論述。

一膳抱持著用心料理一份美好餐食的精神，堅持品嘗任何美味的食物，都有最好的溫度及最好的比例，更講究氣味的真實感，及炭香醬韻，讓人回味無窮。

一膳市政店 (04)2258-3280
台中市西屯區市政路567號1F
營業時間 11:30~14:30；17:30~21:00(最後點單時間)

台中水湳中央公園特區近年受惠大型公共建設挹注，迅速竄升為房市熱門焦點，紛紛喊出8字頭的超高單價，一開案直接挑戰七期新市政中心的預售行情。
據業界表示，支撐水湳預售行情重要條件，包括土地成本遽升、生活環境便利性、政府主導大型建設等利多因素，使得水湳預售案一推出，便有問鼎中台灣豪宅聚落寶座的氣勢。

根據內政部最新實價登錄資訊顯示，水湳主戰場文商段土地價格不斷創下新高，109至110年土地每坪均價為211.7萬元，相比107至108年土地每坪均價172.13萬元，短短數年間土地價格便上漲了約23%，快速上升的地價成本，直接反應在建案價格中，成為支撐水湳預售行情的重要關鍵因素。
此外，水湳中央公園特區擁有67.34公頃大面積綠地公園，約是台北大安森林公園的2.58倍面積大小，附近有國道1號、74快速道路和捷運綠線。

以及鄰近大型購物商場，如西邊有新光三越、大遠百，東邊有目前正在動工的漢神洲際百貨，在生活環境、購物便利性、交通網絡方面取得完美平衡點，並以「低碳、智慧、創新」朝向宜居城市的目標發展，對其未來房價的保值、增值性值得期待。
最後，由政府主導的大型公共建設，包括水湳國際會展中心、台中綠美圖、智慧營運中心、中台灣電影中心和水湳轉運中心等建設，投資金額高達310億元，是七期新市政中心約114億元投資額的兩倍多。
水湳以20萬坪中央公園打造八大公共建設，架構五大專用區建地，形塑出與國際接軌的經濟文化核心，也是最多普立茲克獎大師作品競技的國際舞台，包括日本建築師妹島和世、美國建築教父Frank Gehry和法國Portzamparc等知名建築師，預計未來將成為企業主、層峰人士首選的豪宅聚落

人生有味是清歡!許多人心念回國最期待要做的事之一，就是回味家鄉味和嚐遍現在正流行的各種火紅創意，而想要吃到這些道地的地方美食、街頭料理，不再一定需要親自排隊，動動手指新鮮立即直達房門外。

台中最美的防疫旅館：芭蕾城市渡假旅店在最初開始接受防疫任務起，即以三餐自由選擇的型式來服務所有旅客，無論是自行運用外送平台彈性訂餐或是跟著館內工作人員時段性點餐，為的是讓旅客，可以真正依自己的用餐習慣，以最舒適輕鬆的狀態來度過隔離的日常，同時也可以跟著芭蕾的推薦，從許多鄰近街區發現台中飲食的迷人之處，不論是常民小吃、超實際不踩雷的速食餐點、飲品甜點，又或獨家異業合作的[一膳ICHIZEN]鰻魚飯，都能讓味蕾上的享受再上一層樓。

隔離最快樂的時段就是吃飯時間啦!如果今天恰好享用了與芭蕾獨家異業合作的[一膳ICHIZEN]鰻魚飯，除了專業的外送團隊配送現做的餐盒，縮短美食到餐桌的距離外，還能有吃一口立即到日本的感覺，其遵循古法炭火直烤，以最高等級的白鰻來料理，肉質滑嫩鮮美且無刺，有著入口即化之感，再搭配特製調醬，難以抵擋的美味誘惑就在品嚐的這一刻體現。

餐食外，旅店限量提供隱藏版微醺：12年版巴羅沙谷紅酒供旅客選購，此款葡萄產於澳洲阿得雷德山谷，所釀造之葡萄酒擁有濃郁的單寧果香，醒酒後，慢慢釋出層次的口感。晚間飽足後，來一杯，在寬敞的浴室內泡澡舒壓，看著窗外植栽美景，享受隔離度假樂趣，今日又劃下一個完美句點。

芭蕾城市渡假旅店
旅店地址：台中市南屯區向上路三段221號
訂房專線：04-2383-2888

位於南投竹山、溪頭路線起點的海盜村，是全台唯一海盜主題樂園。海盜村擁有豐富多樣化遊樂設施及學習體驗活動，無論是VR虛擬實境探險飛船、旋轉木馬、氣墊城堡、親子沙坑、神鬼騎航等設施都是一票玩到底。

深受大小朋友歡迎的海盜村，即將舉辦限時兒童連假活動，迎接前來同樂的親子。未滿6歲幼童，只要不佔床，一泊四食完全免費，6 歲-12 歲兒童也只要半價，成人每人也只要2800元。

最怕空氣突然安靜~~喔!!不!!最怕小孩吵著要出去!!許多家長帶著孩子返國隔離時，最擔心面臨的其中一個問題是怕孩子整天在同一空間，不能外出跑跳放電，每天作息顛倒、精力過剩，造成家長不僅無法趁著隔離期間好好休息，還需要安撫小孩，簡直讓人太崩潰。網友狂推最適合親子隔離的飯店：芭蕾城市渡假旅店，立即幫你在「隔離」中尋找樂趣，解決這個困擾，其中親子房型房內有溜滑梯、KTV歡唱設備、泳池等，絕對讓大人小孩都不無聊，餐點也會送到房間，絕對讓你體驗足不出戶也能很歡樂。

親子房型推薦：叢林城堡主題房，客房空間大到不行，除了戶外區有園藝造景，還直接把長頸鹿搬進來，可以拍照外，更有兒童攀岩、溜滑梯、積木可以玩耍，還可以睡在吉普車造型的床上，過足叢林探險的樂趣，親子還可以一起唱歌及泡澡，盡情地玩耍。

親子房型再推薦：芭蕾瓊宇房型之伊莉莎白主題房，擁有歐式古典所獨有的優雅氣息，為全館空間坪數最寬廣的一間客房，立體環繞音響KTV歡唱設備、蒸氣房、氣泡式按摩浴缸外，還有獨享的私人露天游泳池，更特別提供親子互動用品、遊憩設施，有溜滑梯、寶貝童書、幼兒遊戲帳篷、積木等，適合四歲以下的嬰幼兒同樂。

今年清明節、兒童節四天連假就算隔離期間，也要好好玩、好好吃，外加好好睡，盡情放鬆，現在就在城市中來一場渡假吧。

芭蕾城市渡假旅店
旅店地址：台中市南屯區向上路三段221號
訂房專線：04-2383-2888

一膳嚴選日本百年老店等級白腹鰻，選用龍眼木、相思木、紅木，三炭共爐形成三炭一火的爐氣，更鮮殺活白鰻精挑細選，以獨到工序、無刺感體驗，鰻油鮮香、鬆軟綿密的肉質，要將炭香、鰻鮮一同送入饕客的口中。
一膳抱持著用心料理一份美好餐食的精神，堅持品嘗任何美味的食物，都有最好的溫度及最好的比例，更講究氣味的真實感，才能讓顧客體驗到最好的鰻魚飯。

在一膳品味鰻魚飯，入口後，用舌尖翻攪化開後與米粒融合的口感，及炭香醬韻，以及無刺的極致體驗，再搭配地道名古屋三吃手法，更是讓人回味無窮。
除此之外，一膳也自建車隊專人專職服務，區域內外送滿2000元免10%服務費，免出門，不透過第三方直接服務「即食行膳」。

為了歡慶一膳新光三越店開幕，即日起至4月30日，於一膳新光三越店點用主餐即贈「送鰻骨仙貝」乙份，當日新鮮現量送完為止，完成櫃上指定任務，即贈「季節烤時蔬」乙串及贈送可樂/雪碧。

享有台中後花園之名的大坑步道 ，山野綠林環繞結合木棧道，怡人的景色吸引不少人前往踏山健行。目前共設有十二條難度等級都不同的登山步道，全長約15.6公里，每條都有獨自的特色及難易度，可依照自身體力選擇，適合老少咸宜親子共遊及想感受登山挑戰感的新手老手們。建議新手可先體驗9號步道，是所有大坑步道裡難易度最低，全長約1.6公里，前段多為平緩的坡道，步道沿途有許多小吃攤。

挑戰最美木棧道   大坑4號步道

台中餐飲市場向來變化多端，要滿足挑剔的台中人可不容易，縱使是名聲響亮的台北名店鰻魚飯，也在近日黯然撤出。而在台中餐飲市場中，百貨業美食街更是各大知名餐廳的一級戰區，競爭相當激烈。

在這嚴酷的美食戰場中，一膳仍選擇接受市場考驗，前進新光三越，要讓民眾品嘗到台中最好吃的鰻魚飯。
一膳嚴選日本百年老店等級白腹鰻，選用龍眼木、相思木、紅木，三炭共爐形成三炭一火的爐氣，更鮮殺活白鰻精挑細選，以獨到工序、無刺感體驗，鰻油鮮香、鬆軟綿密的肉質，要將炭香、鰻鮮一同送入饕客的口中。

一膳抱持著用心料理一份美好餐食的精神，堅持品嘗任何美味的食物，都有最好的溫度及最好的比例，更講究氣味的真實感，才能讓顧客體驗到最好的鰻魚飯。
在一膳品味鰻魚飯，入口後，用舌尖翻攪化開後與米粒融合的口感，及炭香醬韻，以及無刺的極致體驗，再搭配地道名古屋三吃手法，更是讓人回味無窮。

為了歡慶一膳新光三越店開幕，即日起至4月30日，於一膳新光三越店點用主餐即贈「送鰻骨仙貝」乙份，當日新鮮現量送完為止，完成櫃上指定任務，即贈「季節烤時蔬」乙串。
 

一膳市政店 (04)2258-3280
台中市西屯區市政路567號1F
營業時間 11:30~14:30；17:30~21:00(最後點單時間)

窗外雨聲滴答滴，連日的低溫及大雨令人憂鬱，但規律的運動習慣可不能因此而中斷！不受天氣限制的最佳室內運動場，優漾複合運動會館西屯店及南屯店，一個會籍可通館使用，歡迎會員換上你的運動裝備，來離你最近的健身房報到！

優漾一直以來皆秉持著"運動的品質決定健康的價值"的信念，藉由奧運羽球、專項健身、心舞瑜珈、極限有氧、運動按摩等專業教練與課程的引導，讓運動與健康成為會員生活中的一部分。

來優漾，更可享受最舒適的運動環境，健身器材使用全新喬山高階訓練器材，​課程方面除了有豐富多元有氧/瑜珈團課，還有無額外收費的空中/懸吊課程。​

國家運動防護員駐館​，讓會員能夠安心運動，且為了體貼女性，也另設有女性專屬運動空間​，空氣清淨系統則採用Honeywell，以及國際酒店御用香氛系統，飯店等級衛浴設備更能寵愛運動過後的自己。

優漾複合運動會館
西屯店
電話：04-24623000
地址：台中市西屯區福科路207號

南屯店
電話：04-2380-5000
地址：台中市南屯區文心南五路三段239號

台中最美防疫旅店：芭蕾城市渡假旅店，從國道一號下南屯交流道，不用五分鐘，遠處就能看見芭蕾的城堡建築外觀，如同取名「芭蕾」一樣，不斷蛻變後，依舊優雅、浪漫而經典。旅店除了擁有33間不同主題的VILLA房型，營造了「一房一庭園」氛圍外，在經典商務房型設計中一點也不馬虎，從走廊開始就可以窺見業主的講究，拖著行李箱的吵雜聲像瞬間按了靜音似的，厚實的地毯不僅吸收了聲音，踩起來更是柔軟舒適。

入門顯目的65吋的液晶大電視映入眼簾，打開頻道有一般的第四台，還增加了電影頻道和Youtube，讓人期待著洗好澡躺在床上最佳的放鬆時光。

床前的獨立座椅，是雙腳的救贖，立即放下行李坐上去，立即放鬆。房間大都走暖色調搭配微黃的燈光，家的感覺油然而生，是種安心的感覺；床的軟硬適中，特別是枕頭和棉被上的車邊，不再是純白而多了一種線條感更有溫度。

芭蕾城市渡假旅店每個房型都設有按摩浴缸，氣泡式的按摩浴缸不怕髒，泡得更心安。在洗去一身疲勞後還能邊看電視邊享受尊榮級的按摩服務，如同渡假，這樣規格的商務房真的令人為之驚艷。2022/2/28前［經典商務房型］每晚3,500元(含三餐)，入住再贈台中經典名產太陽餅及雙面法蘭絨暖被乙件。

​​​芭蕾城市渡假旅店
旅店地址：台中市南屯區向上路三段221號
訂房專線：04-2383-2888

台中童綜合醫院兒童發展中心為提供完善療育服務，各科別醫師評估後針對不同個案各別提供職能治療、物理治療、語言治療、聽力治療與心理治療等，也加入了藝術治療師來給予藝術治療(art psychotherapy)服務，  目前由何雨蓉與朱瀅蓉兩位藝術治療師來進行療程。
何雨蓉治療師曾治療過一位無口語的自閉症青少年。藝術治療對他而言是一個很好的情緒表達方式。這名青少年以藝術的形式，得到一個表達的機會，透過圖像能夠一窺他眼中美麗的自然世界和太空。青少年即使言語上有困難，仍然會在藝術治療的過程中，透過和自己心中的圖像互動、和治療師互動，而與世界產生連結。

何雨蓉治療師指出藝術治療主要是以視覺藝術的媒材，例如蠟筆、色鉛筆、手指膏、黏土、史萊姆、圖卡等，來進行互動的心理治療方式。不會限制要畫什麼、或是怎樣去配色是正確的，參與的小朋友或大人不需要具備美術的能力，因為畫得「好」不是重點，而是在過程中能用不同的方式來思考，生活的情緒與壓力能在圖紙、媒材中得到釋放。藝術治療師根據自己在心理學、兒童發展的專業，建立一個安全的關係、引導參與者一步一步的解析自己的情況，了解圖像可能的象徵意義，並針對不同個案制定療程與提供協助。

目前在兒童發展中心接受藝術治療的孩子多為3~6歲，因為情緒問題、口語表達慢、自閉症、亞斯伯格症、妥瑞氏症、人際互動困難等不同情況而接受治療。朱瀅蓉藝術治療師表示，藝術治療具有非語言溝通的特質，將繪畫與遊戲的過程，結合心理學、醫學等醫療專業，根據個案特質、喜好與需求，規劃適合個案需求的治療方式。能透過有趣好玩的繪畫過程，協助孩童表達出平常難以言喻的內心世界，讓深藏在潛意識的需求得以釋放並得到安全的支持。

藝術治療中強調「個案—製作作品—藝術治療師」三者之間雙向的互動。孩童在創作和遊戲時放下防備機制，將內在壓抑的情緒或經驗透過藝術媒材，投射在創作的過程和成品當中，不僅能超越文字或語言的限制，能有更自由且具體的表現。而在孩童創作和分享想法的過程中，也增加溝通表達與社交的能力、感覺統合、專注與自我覺察力。透過專業的引導，孩童的需要被看見，並且獲得安全釋放的空間，情緒與感受被接納並轉化，進而達到身心的成長，欲進一步了解可洽詢本院兒童發展聯合評估中心電話諮詢04-26581919分機56205或56206。

無論是哪種風格的燒烤，每次去吃燒烤都會越吃越上癮，而且根本停不下來。光是聞到燒烤散發出來的那種油煙味，會不自覺的吞口水，欲罷不能，而燒烤料理這種獨有的魅力，究竟是源自哪裡呢？

其實，使用炭火調理食材最大的魅力是在燒烤的期間，由食材滴下的肉汁或醬料會落在炭上發出的聲音與香氣。而食材也同時會沾上炭火獨特的香氣，使料理除了發揮食材原先的味道，又更昇華出了另一層美味。
深知炭火料理的迷人，台中「一膳」鰻魚飯一路走來秉持著「三炭一火」的堅持。烤鰻魚、鰻肝、各式串燒等等……店內有七成以上料理皆是炭烤料理，為的就是透過精心製作的料理，堅持傳遞那一絲迷人的炭香。


「三炭一火」的「三炭」，分別是龍眼木、紅木炭及相思木炭。紅木炭有「南洋備長炭」之稱，火力旺盛且耐久，高溫可瞬間封住肉汁，保持肉質甜嫩口感。
而龍眼木燃燒時會釋放天然果木甜味，增添料理的香氣層次；相思木炭則能以高溫燒烤，鎖住食物美味。其中相思木及龍眼木皆產至台灣，盼能用在地的炭火與日式職人的堅持，製作出美味的炭造料理。

在一膳，那一根根串燒伴隨著炭火與油脂迸發出「滋滋滋」的美妙協奏曲，方便入口的小肉塊在火焰間轉變成琥珀色，再熱騰騰地送到客人面前，勾引著人們進入肉的狂歡。
那獨特的炭烤肉香，也在饕客入口之際，傳遞出絕妙的美味，以及那份職人對炭造料理的執著。

一膳市政店 
電話：(04)2258-3280
地址：台中市西屯區市政路567號1F
營業時間：上午11:30 - 下午2:30 　下午5:30 - 下午10:00

一膳秀泰文心店
電話：04 2473 8713
地址：台中市南屯區文心南路289號B1F
營業時間：上午11:00-下午10:00

https://www.5ialive.com/column/?mode=detail&id=755

2021耶誕節最火熱的派對，在優漾複合運動會館圓滿落幕了。

優漾所舉辦的活力發電耶誕狂歡派對，展現最頂活力，告別2021，活力充沛的迎接後疫情時代，以熱情洋溢的Zumba + Strong Nation，創造出雙重體驗，不只燃脂，也以節拍訓練全身肌肉與心肺。

咚咚鏘 ! 咚咚鏘 ! 2022虎年鴻運 福虎生風，招財、進寶、吉祥、如意、平安、好運常伴，今年你的新春年節是否也正好是防疫隔離期呢?換個心境，難得假期不用絞盡腦汁規劃行程或是安排任何節目，也不用擔心疫情下人與人接觸感染的風險，那就随遇而安趁機放鬆休息，盡情享受一個人愜意的小日子。最美的防疫旅館：芭蕾城市渡假旅旅店推薦新春最佳「獨處指南」，即刻起開始放空計畫，Let's Go !

指南一：「煲片」馬拉松，沒有付費下載Netflix等串流平台沒關係，館內每月提供近五十部正版授權電影片單任君看；新春時節，經典賀歲片少不了，看電影的最佳拍檔：舉凡瓶裝水、飲料、茶包、沖泡式三合一咖啡及奶茶飲品、餅乾、泡麵應有盡有，不怕你吃就怕你減肥不吃，暫時忘掉卡路里享受高熱量，順便趁這時候，把沒看過的電影通通都補回來吧。

指南二：管他初一早、初二早，直接跳到初三天天「睏到飽」，有多久沒好好睡一覺了?為了回台灣熬了多少通霄、加了多少班只有自己知道，是該好好休息一下，試一次自然醒，睡醒了不妨繼續賴在床上發呆，據研究發現，發呆不是浪費時間，反而是能集中精神，整理思路，讓偶爾當機的腦袋，趁機放空一下，開始新的一天。
即日起至2/14入住芭蕾新春專案，送芭蕾限定燙金萬用紅包袋，讓您收個紅包，討個好彩頭。

芭蕾城市渡假旅店
旅店地址：台中市南屯區向上路三段221號
訂房專線：04-2383-2888